برچسب ها
برچسب: ساعت خواب شبانه
خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی...
بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون و حفظ وزن در... داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به... دیابت و چاقی را افزایش دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت... قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۱۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
مدت شود بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون< blood glucose... رژیم غذایی نیست مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف... دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می... 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید ورزش کافی مطالعات...
کد خبر: ۱۹۵۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
ایمنی دارد که تا 12 ساعت باقی می ماند 5... چک کنید 7 خوب و کافی نخوابیدن بسیاری از افراد... به دلیل مشغله های زیاد روزمزه اهمیت خواب را نادیده... بزند نداشتن خواب کافی عملکرد سیستم ایمنی را کاهش می...
کد خبر: ۱۹۴۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
می شود تنظیم ساعت خواب رفع مشکل بدخوابی و بی... خوابی هم یکی دیگر از عامل هایی است که سبب... ساعت خواب شبانه نیاز دارند در طول خواب بدن به... نور آبی قبل از خواب تنظیم نبودن ساعت خواب مصرف...
کد خبر: ۱۹۴۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
موثر برای پیشگیری prevention از این شرایط پزشکی است خواب... زیاد خواب زیاد در سالمندان خطر بروز سندرم متابولیک را... دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در...
کد خبر: ۱۹۳۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
میزان توصیه شده موردنیاز سن شان می خوابند در معرض...
سالم و ورزش خواب کافی هم عامل مهمی در کنترل... توصیه شده موردنیاز سن شان می خوابند در معرض ریسک... دهد خواب ممکن است فاکتور پرخطر قابل اصلاحی برای چاقی... سنی کودکان وجود دارد طبق توصیه اخیر بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۱۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
خواب ناتوانی در خوابیدن یا بی خوابی مشکلات difficulties گوارشی... کمتر می شود کمبود خواب بزرگسالان هم درست مثل بچه... به گریه کردن می کنید ممکن است دلیلش خواب ناکافی... که به طور منظم فقط شبی 4 5 ساعت می...
کد خبر: ۱۹۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
خواب آلودگی در بهار طبیعی است و معمولا خود به... باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه داشت به پزشک...
بهار از خواب بیدار می شوند ولی برخی افراد هستند... که نمی توانند از خمیازه کشیدن و خوابیدن خودداری کنند... به گزارش شفاآنلاین خواب آلودگی در بهار طبیعی است و... خون بالا هم باشد لذا اگر این خواب آلودگی ادامه...
کد خبر: ۱۸۹۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
راضی تر هستند ۲ خواب بیشتر و بهتر به گفته... خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند هشت ساعت... خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید به... خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
یکی از بزرگترین مشکلات خستگی ناشی از کمبود خواب این...
شفا آنلاین> سلامت> با خواب بیشتر می توانید به حداکثر... برای این که به اندازه کافی بخوابید به گزارش شفا... آنلاین تقریبا همه می دانند که نداشتن خواب کافی باعث... اصلیتان کمبود خواب است و به داشتن حالت خستگی و...
کد خبر: ۱۸۵۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
داشتن ساعت های کاری نامنظم خطر بروز حمله قلبی را... بر روی ریتم شبانه روزی بدن داشته و این مسئله... به قلب آسیب می زند بنابراین اگر ساعت کاری منظم... زاست به همین دلیل است که محققان یک ساعت ماندن...
کد خبر: ۱۸۵۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
دهند راضی تر هستند خواب بیشتر و بهتر به گفته... خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند هشت ساعت... خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید به... خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش...
کد خبر: ۱۸۵۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
کنید و خوب بخوابید 2 خواب بیشتر و بهتر به... ساعت خواب شبانه برای تمام هفته سانتوس می گوید شاید... که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی depression... اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید اگر این توصیه...
کد خبر: ۱۸۴۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
ساعت طول بکشد ماهی خوار شوید شما می توانید ماهی... می دهد خواب مناسب داشته باشید پژوهشگران دریافته اند افرادی... که کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در... رسد کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و فشار...
کد خبر: ۱۸۳۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد ماهی خوار شوید... قابل ملاحظه ای کاهش می دهد خواب مناسب داشته باشید... پژوهش گران دریافته اند افرادی که کمتر از ۷ ساعت... خواب شبانه دارند بیشتر در معرض ناراحتی های قلبی و...
کد خبر: ۱۸۳۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
ساعت خواهم خوابید به گزارش شفا آنلاین کمتر غذا خواهم... دهد 2 هر شب خواب خوبی داشته باشید بر اساس... رهنمون های بنیاد ملی خواب یک فرد به هفت تا... نه ساعت خواب شبانه نیاز دارد تحقیق های بسیاری نشان...
کد خبر: ۱۸۳۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد ماهی خوار شوید... به شکل قابل ملاحظه ای کاهش می دهد خواب مناسب... ۷ ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض ناراحتی های... قلبی و سکته هستند به نظر می رسد کمبود خواب...
کد خبر: ۱۸۳۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
شد بیشتر افراد بیش از 12 ساعت در روز می... نشینند اگر 7 تا 8 ساعت خواب شبانه را هم... ساعت می نشینند به نظر می رسد جامعه ی مدرن...
یک ساعت نشستن حدود 139 کالری و به ازای یک... ساعت ایستادن حدود 186 کالری می سوزاند بنابراین اگر شما... 77 کیلوگرم وزن تان باشد به ازای هر یک ساعتی... از 12 ساعت در روز می نشینند اگر 7 تا...
کد خبر: ۱۸۳۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
باشید خواب مطلوب هر شب از خواب مطلوب خود مطمئن... 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند در شرایط استرس و... نگرانی مشغله های بسیار کاری و پرستاری از بیمار خواب... تحت تاثیر قرار می گیرد ساعت منظم به رختخواب رفتن...
کد خبر: ۱۸۲۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
از حد الکل اجتناب کنید - خواب کافی شما حداقل... به 7 ساعت خواب شبانه نیاز دارید سیمرغ...
کد خبر: ۱۸۱۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
آخرین اخبار